Что такое эмоциональный интеллект и почему так важно его развивать?

Термин «эмоциональный интеллект» акцентирует внимание не на разнообразии и силе эмоций, а на том, чтобы сделать их осознанными и разумными. Обобщенно можно сказать, что людей с высоким и низким ЭИ отличает тип поведения, тип реагирования на ситуацию. Эмоциональный интеллект — это важный навык, который помогает вашему ребёнку расти гармонично и успешно, он включает в себя умение понимать свои эмоции и распознавать чувства окружающих. 

Реактивное поведение – человек сразу действует, хаотично и необдуманно, его ведут эмоции. Реактивное поведение запускается триггером, сильно зависит от эмоций, запрограммированно, циклично и крайне непродуктивно.

Проактивное поведение – поведение разумное, осознанное, обусловлено осознанным выбором, запускается осознанными целями, отличается разумностью, новизной и высокой эффективностью.

Как мы помогаем детям развивать эмоциональный интеллект?

Организовываем занятия и игры, свободную деятельность так, чтобы улучшать:

• Способность к различению и выражению эмоций.

• Способность к пониманию (осознанию) эмоций.

• Способность сочувствовать, сопереживать и оказывать содействие.

• Способность осуществлять первичный эмоциональный самоконтроль.